Découvrir que l’on est enceinte commence souvent par de petits changements. Rien de spectaculaire au départ, mais plutôt des signaux discrets que notre corps nous envoie. Certaines femmes ressentent beaucoup de symptômes très tôt, d’autres presque aucun (l’injustice à l’état pur 🤭). Dans cet article, je vais vous parler des premiers signes de grossesse, en mélangeant mon expérience personnelle et ce que j’ai pu lire ou entendre pendant ma grossesse. Si vous avez un doute, ces signes peuvent être les premiers indices qui vous pousseront à faire un test.
Un retard de règles
Le premier signe auquel on pense le plus souvent est bien sûr le retard de règles.
Personnellement, j’étais réglée comme une horloge. Donc lorsque mes règles ont eu quelques jours de retard, cela m’a immédiatement semblé étrange.
Certaines femmes attendent plusieurs jours avant de faire un test, mais il existe aujourd’hui des tests de grossesse précoces qui peuvent être utilisés dès les premiers jours de retard. Il peut déjà donner une indication fiable si l’hormone de grossesse est détectable.
Bien sûr, un retard ne signifie pas toujours une grossesse. Le stress, la fatigue ou des changements hormonaux peuvent aussi jouer un rôle. Mais c’est souvent le premier signal qui attire l’attention.
Des seins sensibles ou douloureux
Un autre signe fréquent est la sensibilité des seins.
Ils peuvent devenir : plus sensibles, légèrement douloureux, parfois même irrités ou un peu gonflés Certaines femmes ressentent aussi des démangeaisons ou une sensation de tension.
Ces changements sont liés aux hormones qui commencent à se modifier très tôt dans la grossesse.
Une sensibilité inhabituelle aux odeurs
C’est un symptôme assez étonnant, mais très fréquent : les odeurs deviennent beaucoup plus fortes. Des parfums, des aliments ou des odeurs du quotidien peuvent soudain devenir très désagréables.
Dans mon cas personnel, c’est même ce qui m’a mis la puce à l’oreille. Lorsque je disais bonjour à certains collègues qui portaient du parfum, une odeur qui ne m’avait jamais dérangée auparavant me donnait presque la nausée (pardon les collègues 🙃). Ce changement peut apparaître très tôt, parfois même avant le test de grossesse (ce qui était mon cas).
Une fatigue inhabituelle
Beaucoup décrivent une fatigue très intense dès les premières semaines.
Ce n’est pas simplement être un peu fatiguée après une journée de travail. C’est parfois une sensation proche d’un état grippal, sans fièvre ni rhume. Le corps travaille énormément en début de grossesse. Il met en place les premières transformations nécessaires pour accueillir le bébé.
Dans ces moments-là, il est important de s’écouter et se reposer dès que possible. Certaines futures mamans trouvent utile d’avoir toujours à portée de main des petites choses réconfortantes, comme une gourde isotherme pour penser à s’hydrater régulièrement ou une couverture légère pour les siestes improvisées.
Des changements hormonaux visibles
Les hormones de grossesse peuvent aussi provoquer quelques changements sur la peau. Certaines femmes remarquent : des boutons, une peau plus grasse, ou au contraire une peau plus sèche
Dans mon cas, j’ai surtout eu la peau très sèche au niveau du ventre et des mains. Avoir une crème hydratante douce pour peau sensible à portée de main peut vraiment aider à garder un peu de confort au quotidien.
Des émotions plus intenses
Les hormones peuvent aussi jouer sur l’humeur. Certaines femmes deviennent un peu plus sensibles, irritables ou émotives. C’est tout à fait normal. Le corps est en train de vivre un grand changement.
Il ne faut pas culpabiliser si l’on se sent un peu plus fragile pendant cette période.
Des pertes blanches
Il peut également y avoir des pertes blanches plus importantes au début de la grossesse. Si elles sont blanches et sans odeur particulière, cela peut être normal et simplement lié aux changements hormonaux.
En revanche, si quelque chose vous semble inhabituel (odeur forte, douleurs, démangeaisons), il est toujours préférable d’en parler à un professionnel de santé.
Un changement d’appétit
Certaines femmes ressentent une augmentation de l’appétit, tandis que d’autres vivent plutôt l’inverse. Les nausées peuvent parfois diminuer l’envie de manger, surtout au début. Dans ces moments-là, certaines futures mamans préfèrent manger de petites quantités plus souvent dans la journée.
Avoir quelques encas faciles à manger peut aider, comme des petites compotes en gourde ou des barres de céréales simples posées sur la table de chevet.
Quand faire un test de grossesse ?
Si vous avez plusieurs de ces signes et un retard de règles, vous pouvez envisager de faire un test.
Les tests de grossesse urinaires sont aujourd’hui très fiables. Si le test est positif, la prochaine étape sera généralement de confirmer la grossesse par une prise de sang prescrite par un médecin ou une sage-femme.
Chaque grossesse est différente
Il est important de rappeler que chaque femme vit la grossesse différemment. Certaines ressentent beaucoup de symptômes dès les premiers jours, tandis que d’autres ne remarquent presque rien. Dans tous les cas, l’essentiel est de rester à l’écoute de son corps et de ne pas se mettre de pression.
Et si votre test est positif, félicitations ! Vous vous posez peut être la question « qu’est ce que je dois faire maintenant ?« . Je vous explique tout ici 😌
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